مشروب أخضر يرفع الحرق في الجسم

عند اتباع نظام غذائي صحي قد نتعرض لثبات الوزن ومن الأشياء المساعدة على ارتفاع معدل الحرق في الجسم وأيضا ضبط مستوى السكر في الدم المشروب الأخضر.
ويتكون المشروب الأخضر من كزبرة خضراء، ملعقة طعام خل تفاح، ملعقة طعام عصير ليمون، ملعقة صغيرة جنزبيل بودر، كوب ماء، خس، سبانخ. 
نخفق المكونات في الخلاط ونتناول المشروب بعد وجبة الغداء، وليس بشكل يومي، إنما من مرة إلى اثنين في الأسبوع. 
مرضى التهاب المعدة يمكنهم تناوله ولكن مع حذف الليمون والجنزبيل والخل من المكونات، وفقا لأخصائية التغذية فاتن فواز.